poltekkesjakarta.com – Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia, termasuk di Indonesia. Menjaga kesehatan jantung adalah hal penting yang dapat dilakukan melalui perubahan gaya hidup sehari-hari. Untuk membantu Anda mengurangi risiko penyakit jantung, tim Poltekkes Jakarta (poltekkesjakarta.com) merangkum 10 tips mudah yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. 1. Perhatikan Pola Makan…
poltekkesjakarta.com – Jantung adalah organ utama dalam sistem kardiovaskular yang berfungsi memompa darah untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi seluruh tubuh. Namun, gaya hidup modern yang tidak sehat sering kali menjadi penyebab utama gangguan kesehatan jantung, seperti penyakit jantung koroner, hipertensi, atau gagal jantung. Sebagai bagian dari edukasi kesehatan masyarakat, kami di poltekkesjakarta.com ingin membagikan…
Ketergantungan gula adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Konsumsi gula berlebih dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Mengurangi asupan gula dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu Anda merasa lebih energik dan segar. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi ketergantungan…
Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang paling banyak menyerang orang-orang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Sayangnya, banyak dari kita nggak sadar kalau gejala awal penyakit jantung itu bisa muncul secara halus atau malah diabaikan karena dianggap nggak penting. Padahal, mengenali gejala penyakit jantung sejak dini bisa menyelamatkan hidup, lho! Nah, biar kita lebih…
