poltekkesjakarta.com – Jantung adalah organ vital yang bekerja tanpa henti untuk memompa darah dan menjaga tubuh tetap hidup. Namun, tanpa disadari, banyak kebiasaan sehari-hari yang dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung. Beberapa kebiasaan ini sering kali terlihat sepele, tetapi memiliki efek jangka panjang yang serius jika tidak segera diubah. Berikut adalah tujuh kebiasaan yang diam-diam…
poltekkesjakarta.com – Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit, seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, hingga risiko kanker kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen menjadi langkah penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV). Dalam artikel ini, poltekkesjakarta.com akan membahas cara memilih sunscreen yang tepat untuk perlindungan maksimal berdasarkan rekomendasi medis…
poltekkesjakarta.com – Ginjal adalah salah satu organ vital yang berperan penting dalam menyaring limbah dan racun dari darah, menjaga keseimbangan cairan tubuh, serta mengatur tekanan darah. Menjaga kesehatan ginjal merupakan langkah penting untuk mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan. Berikut ini, Poltekkesjakarta.com membagikan 10 cara mudah yang bisa Anda terapkan sehari-hari untuk menjaga kesehatan ginjal. 1….
poltekkesjakarta.com – Paparan sinar ultraviolet (UV) berlebihan merupakan salah satu faktor risiko utama yang dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan mata. Sinar UV, terutama yang berasal dari matahari, dapat berdampak negatif pada jaringan mata jika tidak ditangani dengan langkah pencegahan yang tepat. Beberapa gangguan kesehatan yang dapat timbul akibat paparan sinar UV meliputi fotokeratitis (peradangan kornea…
poltekkesjakarta.com – Mata adalah organ yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari, namun sering kali kita mengabaikan perawatannya. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata tidak hanya membantu meningkatkan kualitas penglihatan, tetapi juga mencegah berbagai gangguan mata yang dapat muncul seiring bertambahnya usia. Dalam artikel ini, poltekkesjakarta.com akan memberikan 10 tips sederhana yang dapat Anda terapkan setiap…
poltekkesjakarta.com – Memiliki kulit sehat dan bercahaya adalah dambaan banyak orang. Kulit yang sehat mencerminkan kebersihan tubuh dan perawatan yang baik, serta penting untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Dalam artikel ini, poltekkesjakarta.com membahas 10 tips efektif yang dapat membantu Anda menjaga kulit tetap sehat dan glowing secara alami. 1. Penuhi Kebutuhan Air Harian Dehidrasi dapat…
poltekkesjakarta.com – Jantung adalah organ utama dalam sistem kardiovaskular yang berfungsi memompa darah untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi seluruh tubuh. Namun, gaya hidup modern yang tidak sehat sering kali menjadi penyebab utama gangguan kesehatan jantung, seperti penyakit jantung koroner, hipertensi, atau gagal jantung. Sebagai bagian dari edukasi kesehatan masyarakat, kami di poltekkesjakarta.com ingin membagikan…
poltekkesjakarta.com – Kulit adalah organ terbesar tubuh kita dan salah satu yang paling terlihat. Namun, tidak sedikit orang yang tanpa sadar melakukan kebiasaan-kebiasaan tertentu yang dapat mempercepat proses penuaan kulit. Di poltekkesjakarta.com, kami ingin mengedukasi Anda tentang apa saja kebiasaan buruk yang sering disepelekan, namun diam-diam membuat kulit cepat terlihat tua. Yuk, simak ulasannya berikut…
poltekkesjakarta.com – Merawat kulit merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kulit yang sehat bukan hanya menunjang penampilan, tetapi juga berfungsi sebagai pelindung utama tubuh dari berbagai ancaman lingkungan. Bagi Anda yang ingin memiliki kulit sehat dan glowing, ada beberapa tips sederhana namun efektif yang bisa diikuti. Artikel ini disajikan khusus oleh poltekkesjakarta.com…
Kesehatan mental adalah salah satu aspek penting dalam hidup kita yang sering kali terabaikan. Padahal, menjaga kesehatan mental nggak harus ribet, lho. Ada kebiasaan kecil yang kalau dilakukan secara konsisten, bisa memberikan dampak besar untuk suasana hati dan pikiran kita. Yuk, simak lima kebiasaan kecil yang bisa bikin kesehatan mentalmu lebih oke! 1. Mulai Hari…
