10 Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru agar Napas Tetap Lega

10 Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru agar Napas Tetap Lega

poltekkesjakarta.com – Paru-paru itu ibarat mesin penggerak utama tubuh kita. Tanpa napas yang lega, aktivitas apa pun pasti terasa berat. Coba bayangin, jalan kaki sedikit aja udah ngos-ngosan, apalagi naik tangga atau olahraga. Nah, itu tandanya paru-paru butuh perhatian khusus. Masalahnya, kita seringkali abai sama organ yang satu ini. Padahal, merawat paru-paru itu nggak sesulit…

Baca Selengkapnya
7 Cara Menjaga Paru-Paru Tetap Sehat Sehari-hari

7 Cara Menjaga Paru-Paru Tetap Sehat Sehari-hari

poltekkesjakarta.com – Paru-paru itu ibarat mesin napas kita. Dia kerja tanpa henti dari bangun tidur sampai tidur lagi, ngasih oksigen buat seluruh tubuh supaya kita bisa berpikir, bergerak, dan beraktivitas. Tapi karena dia “diam-diam kerja” dan jarang rewel, kita kadang suka lupa merawatnya. Padahal, kalau udah gangguan, baru deh panik sendiri karena napas jadi nggak…

Baca Selengkapnya