10 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Hidung Sehari-hari

10 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Hidung Sehari-hari

poltekkesjakarta.com – Hidung tuh sering banget disepelekan, padahal perannya vital banget buat hidup kita sehari-hari. Mulai dari menyaring udara, mencium aroma enak (atau bau gak enak), sampai bantu kita bernapas dengan lancar. Tapi jujur aja, siapa sih yang benar-benar mikirin perawatan hidung setiap hari? Kadang baru sadar pentingnya hidung setelah kena pilek atau alergi, ya…

Baca Selengkapnya
7 Cara Menjaga Kesehatan Hidung Agar Tetap Bersih dan Sehat

7 Cara Menjaga Kesehatan Hidung Agar Tetap Bersih dan Sehat

poltekkesjakarta.com – Hidung sering banget jadi bagian tubuh yang dilupain. Padahal fungsinya penting banget. Gak cuma buat napas, tapi juga sebagai “penjaga gerbang” yang menyaring debu, kuman, dan polusi sebelum masuk ke paru-paru. Kalau hidung bermasalah, napas pun jadi terganggu, tidur gak nyenyak, dan kualitas hidup bisa ikut turun. Biar gak gampang mampet, iritasi, atau…

Baca Selengkapnya