poltekkesjakarta.com – Jerawat itu kadang datang tanpa permisi. Lagi semangat-semangatnya tampil pede, eh tiba-tiba muncul satu atau dua jerawat yang langsung bikin minder. Apalagi kalau dia nongolnya pas di hidung atau dagu, makin susah disembunyiin. Banyak orang buru-buru beli krim ini itu, tapi nggak semua cocok buat kulit. Salah-salah malah bikin makin parah.
Makanya, banyak yang akhirnya balik lagi ke cara alami. Selain lebih aman buat kulit sensitif, bahan-bahannya juga gampang ditemukan di rumah. Di artikel ini, aku bakal bahas 10 cara alami buat ngusir jerawat yang bisa kamu coba sendiri. Siapa tahu salah satu dari tips ini jadi solusi ampuh buat kulit kamu.
1. Pakai Madu Murni Sebagai Masker
Madu punya sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang ampuh banget buat melawan jerawat. Caranya juga gampang, kamu cukup oleskan madu murni ke area yang berjerawat, diamkan selama 15–20 menit, lalu bilas pakai air hangat.
Kalau mau lebih maksimal, kamu bisa pakai madu sebagai masker seminggu 2–3 kali. Selain bantu kempesin jerawat, kulit wajah juga jadi lebih lembap dan glowing alami.
2. Gunakan Lidah Buaya Segar
Lidah buaya udah lama dikenal sebagai bahan alami buat perawatan kulit. Gel-nya bisa bantu meredakan peradangan, mempercepat penyembuhan kulit, dan tentunya mengatasi jerawat.
Kamu tinggal ambil gel lidah buaya langsung dari tanamannya, oleskan ke wajah, tunggu sekitar 20 menit, lalu bilas. Kalau rutin dilakukan, kulit bisa lebih kalem dan jerawat pun perlahan memudar.
3. Es Batu untuk Meredakan Kemerahan
Cara simpel ini sering diremehkan, padahal efeknya cukup cepat. Es batu bisa mengurangi kemerahan dan pembengkakan pada jerawat, terutama jerawat yang lagi meradang.
Cukup bungkus es batu dengan kain bersih, lalu tempelkan perlahan di jerawat selama beberapa detik. Ulangi beberapa kali. Tapi ingat, jangan langsung menempelkan es batu ke kulit tanpa pembungkus karena bisa bikin iritasi.
4. Masker Kunyit Anti Bakteri
Kunyit bukan cuma buat bumbu dapur, tapi juga bisa jadi pahlawan buat kulit berjerawat. Kandungan kurkumin dalam kunyit punya sifat antibakteri dan antioksidan yang bisa lawan bakteri penyebab jerawat.
Campurkan bubuk kunyit dengan sedikit air atau madu, lalu jadikan masker wajah. Diamkan selama 10–15 menit, bilas sampai bersih. Jangan kaget kalau wajah agak kekuningan, itu normal dan bisa hilang setelah dicuci lagi.
5. Air Perasan Lemon untuk Spot Treatment
Lemon mengandung asam sitrat yang bisa bantu mengeringkan jerawat. Tapi hati-hati, jangan diaplikasikan ke seluruh wajah, cukup dioleskan ke titik jerawat pakai cotton bud.
Tunggu beberapa menit lalu bilas. Jangan gunakan terlalu sering, cukup 1–2 kali seminggu karena lemon bisa bikin kulit kering atau iritasi kalau terlalu sering dipakai.
6. Teh Hijau sebagai Toner Alami
Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang bisa bantu lawan jerawat dan menenangkan kulit. Sisa seduhan teh hijau bisa kamu pakai sebagai toner alami loh.
Tinggal simpan air teh hijau di botol semprot kecil, semprotkan ke wajah setelah cuci muka, atau aplikasikan pakai kapas. Bonusnya, teh hijau juga bisa bantu mengecilkan pori-pori.
7. Baking Soda sebagai Exfoliator Ringan
Baking soda bisa bantu mengangkat sel kulit mati yang nyumbat pori-pori. Tapi jangan dipakai tiap hari, cukup seminggu sekali aja supaya kulit nggak iritasi.
Campur sedikit baking soda dengan air sampai jadi pasta, lalu oleskan tipis-tipis ke wajah dan gosok lembut. Bilas sampai bersih dan langsung lanjut pakai pelembap biar kulit nggak kering.
8. Putih Telur untuk Masker Pengecil Pori
Putih telur dipercaya bisa mengencangkan kulit dan menyerap minyak berlebih. Efeknya bisa bantu mempercepat penyembuhan jerawat dan mengecilkan pori-pori.
Caranya, ambil putih telur, kocok sebentar, lalu oleskan ke wajah. Tunggu sampai kering, sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Hasilnya kulit terasa lebih halus dan bersih.
9. Minyak Tea Tree Sebagai Obat Totol
Tea tree oil udah terkenal sebagai bahan alami buat jerawat. Kandungan antibakterinya bisa membantu melawan bakteri penyebab jerawat tanpa bikin kulit kering seperti obat kimia.
Cukup teteskan sedikit ke cotton bud dan oleskan ke jerawat. Gunakan maksimal 1–2 kali sehari aja supaya kulit tetap aman. Jangan gunakan langsung ke seluruh wajah, ya, karena tea tree oil cukup kuat.
10. Jaga Pola Hidup dan Makanan
Nggak cukup hanya perawatan luar, kamu juga harus rawat dari dalam. Banyak minum air putih, kurangi konsumsi makanan berminyak, manis, dan olahan, serta perbanyak buah dan sayur.
Selain itu, tidur cukup, kurangi stres, dan olahraga rutin juga bisa bantu banget untuk menjaga keseimbangan hormon dan mencegah jerawat datang lagi. Jerawat bukan cuma masalah kulit, tapi juga gaya hidup.
Penutup
Menghilangkan jerawat itu butuh proses dan kesabaran. Di poltekkesjakarta.com, kita percaya kalau pendekatan alami itu bukan cuma aman, tapi juga bisa jadi pilihan yang lebih ramah buat kulit dan kantong. Nggak perlu buru-buru pakai obat keras, cukup mulai dari dapur sendiri dan sedikit perubahan gaya hidup.
Coba salah satu atau beberapa tips di atas, dan lihat mana yang paling cocok buat kulit kamu. Ingat, tiap kulit punya respon yang beda-beda. Jadi, penting banget untuk tetap peka sama apa yang kulit kamu butuhkan. Semangat ya jaga kulitnya!
