poltekkesjakarta.com – Kita sering fokus ke wajah secara keseluruhan, tapi suka lupa satu bagian kecil yang penting banget: dagu. Padahal dagu tuh gampang banget jadi sarang keringat, minyak, bahkan debu yang nyangkut dari masker yang kita pakai seharian. Kalau gak dijaga kebersihannya, jerawat bisa muncul, kulit bisa iritasi, dan akhirnya bikin kita gak nyaman sendiri.
Di poltekkesjakarta.com, aku sempat bahas soal perawatan wajah, dan banyak yang nanya tentang cara menjaga kebersihan area dagu. Ternyata, meski kelihatannya sepele, dagu perlu perawatan rutin juga biar tetap sehat. Yuk, aku bagikan lima cara sederhana yang bisa kamu lakuin setiap hari buat bikin dagu kamu tetap bersih, bebas dari masalah kulit.
1. Rutin Cuci Wajah Dua Kali Sehari (Termasuk Dagu, Ya!)
Yang satu ini basic banget tapi sering disepelein. Banyak orang asal cuci muka tanpa benar-benar memastikan seluruh area, termasuk dagu, bersih. Nah, bagian bawah dagu itu kadang suka kelewat, apalagi kalau buru-buru. Padahal, kotoran dan minyak gampang numpuk di situ, lho!
Coba deh mulai sekarang saat kamu cuci muka pagi dan malam, pastikan sabun wajah sampai ke dagu, bahkan bagian bawahnya. Gunakan gerakan lembut dan hindari terlalu menggosok karena kulit dagu juga bisa iritasi kalau diperlakukan kasar. Pilih sabun muka yang sesuai jenis kulitmu, misalnya yang bebas alkohol buat kulit sensitif, atau yang mengandung salicylic acid buat kulit berjerawat.
2. Jangan Sering Sentuh Dagu Sembarangan
Kebiasaan nyenderin dagu ke tangan saat mikir atau ngobrol ternyata bisa jadi penyebab munculnya jerawat. Soalnya, tangan kita tuh penuh dengan bakteri dan kotoran, apalagi kalau habis megang HP, uang, atau gagang pintu. Begitu tangan nempel ke dagu, bakteri bisa langsung pindah dan bikin kulit jadi iritasi.
Jadi, mulai sekarang coba lebih sadar sama gerakan tangan sendiri. Kalau kamu tipe orang yang suka nyentuh wajah, apalagi dagu, mungkin kamu perlu kasih alarm kecil di pikiranmu untuk stop. Dan kalau memang harus sentuh, pastikan tanganmu bersih dulu. Simple, tapi efeknya besar banget.
3. Bersihkan Masker Secara Rutin
Kalau kamu masih sering pakai masker setiap hari, entah di jalan, kantor, atau tempat umum, wajib banget untuk rutin ganti atau cuci masker. Masker yang udah dipakai seharian bisa menyimpan banyak kotoran, minyak, bahkan sel kulit mati yang menempel di dagu.
Usahakan untuk gak pakai masker yang sama selama lebih dari satu hari, apalagi kalau itu masker kain. Cuci dengan sabun yang lembut dan pastikan benar-benar kering sebelum dipakai lagi. Kalau pakai masker sekali pakai, langsung buang setelah selesai digunakan. Ini bukan cuma baik buat kulit dagu, tapi juga buat kesehatan secara umum.
4. Eksfoliasi Ringan Seminggu Sekali
Dagu juga butuh dieksfoliasi supaya sel kulit mati gak menumpuk dan bikin pori-pori tersumbat. Tapi ingat, jangan terlalu sering ya, cukup seminggu sekali aja. Pilih produk eksfoliasi yang lembut dan gak mengandung butiran kasar biar kulit dagu gak iritasi.
Kalau kamu suka bahan alami, bisa juga pakai campuran madu dan oatmeal sebagai scrub ringan. Usapkan perlahan ke dagu dengan gerakan memutar, lalu bilas dengan air hangat. Hasilnya? Kulit dagu jadi lebih halus dan cerah.
5. Gunakan Pelembap yang Cocok untuk Kulit Dagu
Kulit dagu juga butuh pelembap, apalagi setelah cuci muka atau eksfoliasi. Pilih pelembap yang ringan dan gak menyumbat pori-pori. Kalau kulit kamu cenderung berminyak atau mudah berjerawat, cari yang berlabel non-comedogenic atau bebas minyak.
Pelembap bisa bantu menjaga keseimbangan kadar air di kulit dagu, sehingga gak kering atau malah terlalu berminyak. Pakai secukupnya dan ratakan sampai ke dagu dan leher. Kebiasaan kecil ini bisa mencegah banyak masalah kulit yang muncul tanpa disadari.
Penutup
Menjaga kebersihan dagu itu gak susah, kok. Cukup dengan konsisten melakukan lima langkah sederhana di atas, kamu bisa menghindari berbagai masalah kulit seperti jerawat, iritasi, atau kusam. Yang penting adalah kesadaran untuk merawat semua bagian wajah secara merata, termasuk dagu.
Jadi, yuk mulai dari sekarang rawat dagumu dengan benar. Gak cuma biar tampil lebih percaya diri, tapi juga demi kesehatan kulit yang lebih baik setiap harinya.
