10 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Sehari-hari

10 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Sehari-hari

poltekkesjakarta.com – Menjaga kesehatan gigi dan mulut itu gampang-gampang susah, ya kan? Seringkali kita merasa sudah rajin sikat gigi, tapi ternyata masih ada yang kurang. Nah, di poltekkesjakarta.com kali ini, kita bakal ngobrol santai tentang sepuluh cara mudah untuk memastikan gigi dan mulut kita tetap sehat dan bersih setiap hari. Bayangin aja, dengan langkah-langkah simpel…

Baca Selengkapnya
10 Cara Efektif Mengatasi Kecemasan Berlebihan

10 Cara Efektif Mengatasi Kecemasan Berlebihan

Poltekkesjakarta.com – Kecemasan adalah bagian dari kehidupan sehari-hari yang dialami hampir semua orang. Namun, ketika kecemasan ini menjadi berlebihan, bisa sangat mengganggu dan membuat aktivitas sehari-hari terasa semakin sulit. Mungkin kamu pernah merasa deg-degan tanpa alasan jelas atau sulit fokus karena banyak pikiran yang berseliweran di kepala. Jangan khawatir, kamu tidak sendirian! Di poltekkesjakarta.com, kita…

Baca Selengkapnya