poltekkesjakarta.com – Hormon sering kali menjadi topik yang bikin kita garuk-garuk kepala. Mereka adalah zat kimia kecil dalam tubuh yang mengatur hampir semua fungsi tubuh kita, mulai dari suasana hati, energi, hingga berat badan. Ketika hormon dalam tubuh tidak seimbang, bisa muncul berbagai masalah kesehatan yang tentu tidak kita inginkan. Namun, jangan khawatir! Ada banyak…
poltekkesjakarta.com – Menyeimbangkan hormon mungkin terdengar seperti tantangan yang rumit, apalagi dengan gaya hidup modern yang serba cepat. Namun, sebenarnya ada cara-cara alami yang bisa kita coba untuk membantu tubuh kita bekerja lebih optimal. Di poltekkesjakarta.com, kami percaya bahwa pendekatan alami dan holistik bisa jadi solusi yang tidak hanya efektif tapi juga memuaskan. Hormon mempengaruhi…
poltekkesjakarta.com – Hidup di kota besar memang nggak gampang, guys. Setiap hari kita harus berhadapan dengan asap kendaraan, debu jalanan, sampai polusi dari pabrik yang bikin udara makin pengap. Sebagai editor kesehatan di poltekkesjakarta.com, aku sering banget dapat pertanyaan dari pembaca tentang cara menjaga kesehatan paru-paru di tengah kondisi udara yang makin memprihatinkan ini. Nah,…
poltekkesjakarta.com – Kalau dipikir-pikir, tubuh kita ini mirip banget sama benteng pertahanan yang butuh prajurit-prajurit tangguh buat melawan musuh dari luar. Nah, prajurit-prajurit itu adalah sistem imun kita. Semakin kuat sistem imun, semakin hebat juga pertahanan tubuh kita menghadapi berbagai serangan virus dan bakteri yang bisa bikin kita sakit. Sayangnya, banyak dari kita yang masih…
