poltekkesjakarta.com – Kesehatan mata sering kali diabaikan dalam rutinitas harian kita. Padahal, dengan sedikit perhatian dan usaha, kita bisa menjaga mata tetap sehat dan tajam sepanjang hidup. Mata kita bekerja keras setiap hari, entah saat menatap layar komputer, membaca buku, atau bahkan ketika kita berinteraksi dengan orang lain. Situs poltekkesjakarta.com membahas pentingnya menjaga kesehatan mata…
poltekkesjakarta.com – Mata adalah salah satu organ tubuh yang paling penting, namun sering kali kita abaikan kesehatannya. Di tengah kesibukan sehari-hari, mata kita bekerja keras dari pagi hingga malam hari, mulai dari menatap layar komputer, scrolling media sosial di ponsel, hingga menonton serial favorit di TV. Kalau sudah bicara soal kesehatan mata, banyak dari kita…
poltekkesjakarta.com – Mencoba memulai gaya hidup sehat bisa terasa menakutkan, terutama jika kita terbiasa dengan kebiasaan yang kurang sehat. Namun, dengan langkah-langkah kecil dan konsisten, perubahan ini bisa menjadi bagian dari rutinitas harian kita. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesjakarta.com, kita akan membahas sepuluh tips sederhana untuk memulai gaya hidup sehat yang bisa…
