7 Cara Menjaga Kesehatan Tulang Sejak Dini
poltekkesjakarta.com – Tulang itu fondasi utama tubuh. Tapi sayangnya, banyak orang baru ngeh soal pentingnya tulang justru setelah muncul masalah kayak nyeri sendi, osteoporosis, atau gampang patah saat cedera ringan. Padahal, menjaga kesehatan tulang itu seharusnya dimulai sejak muda, bukan nanti pas udah kerasa ngilu-ngilu. Tulang yang kuat nggak datang begitu aja. Perlu usaha kecil…
