poltekkesjakarta.com – Mata adalah salah satu organ tubuh yang paling penting, namun sering kali kita abaikan kesehatannya. Di tengah kesibukan sehari-hari, mata kita bekerja keras dari pagi hingga malam hari, mulai dari menatap layar komputer, scrolling media sosial di ponsel, hingga menonton serial favorit di TV. Kalau sudah bicara soal kesehatan mata, banyak dari kita…
poltekkesjakarta.com – Menjaga kesehatan mata setiap hari tidak perlu ribet, kok! Mata adalah jendela dunia kita, dan tentu kita ingin memastikan jendela ini tetap bersih dan jernih. Banyak orang menganggap perawatan mata sebagai hal yang rumit dan mahal, padahal ada banyak cara sederhana dan murah yang bisa kita lakukan. Di artikel ini, kita akan berbagi…
poltekkesjakarta.com – Paparan sinar ultraviolet (UV) berlebihan merupakan salah satu faktor risiko utama yang dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan mata. Sinar UV, terutama yang berasal dari matahari, dapat berdampak negatif pada jaringan mata jika tidak ditangani dengan langkah pencegahan yang tepat. Beberapa gangguan kesehatan yang dapat timbul akibat paparan sinar UV meliputi fotokeratitis (peradangan kornea…
poltekkesjakarta.com – Mata adalah organ yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari, namun sering kali kita mengabaikan perawatannya. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata tidak hanya membantu meningkatkan kualitas penglihatan, tetapi juga mencegah berbagai gangguan mata yang dapat muncul seiring bertambahnya usia. Dalam artikel ini, poltekkesjakarta.com akan memberikan 10 tips sederhana yang dapat Anda terapkan setiap…
poltekkesjakarta.com – Di era digital ini, kita sering terpaku pada layar gadget hampir sepanjang hari, baik untuk bekerja, belajar, maupun hiburan. Sayangnya, kebiasaan ini dapat menimbulkan berbagai masalah pada mata seperti mata kering, cepat lelah, bahkan penglihatan kabur. Karena itu, menjaga kesehatan mata jadi hal penting agar kita tetap nyaman beraktivitas. Berikut ini adalah 10…
poltekkesjakarta.com – Kesehatan mata sangat bergantung pada apa yang kita konsumsi setiap hari. Nutrisi tertentu, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan, dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai gangguan penglihatan. Jadi, makanan apa saja yang baik untuk mata? Yuk, kita simak daftarnya! 1. Wortel Wortel sudah terkenal sebagai makanan yang baik untuk mata karena kandungan…
